国内外的养生家和生理学家，经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处:
1、无拘无束
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
2、调节神经
人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。
专家告诉你裸睡有哪些好处
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：875 得宝网
核心提示：国内外的养生家和生理学家，经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处.
阅读上文:
六大生活坏习惯会减少你的寿命
阅读下文:
哪些非健康生活习惯会引起女性疾病
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