节食者注意事项
千万不要因为节食产生了饮食不均的情形，忽略有用的白米饭，过量的摄取蛋白质与脂肪，容易造成身体消化能量的过程产生了问题，因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大、肥胖等问题。
想要改善此困扰，一定要替自己重新订定一套新的饮食守则，仅管是减肥期间，千万别只吃单样营养素的食物，避免有营养不均衡的困扰，导到身体不健康或是愈减愈的情形发生。
碳水化合物、蛋白质、脂肪营养搭配
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：1293 得宝网
阅读上文:
胖人比瘦人更易患胰腺癌
阅读下文:
治疗便秘的三种蔬菜
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