习惯3：长期只吃单一品种的油。 现在，一般家庭很难做到炒什么菜用什么油，但最好还是有几种油交替搭配食用，这样才会更有营养。
习惯4：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油量不加区别。 老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，每天每人的用油量要保持在20克。血脂、体重正常的人用油量应保持在25克左右。
危害健康的四大用油习惯
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：738 得宝网
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按摩改善性爱关系
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每天吃根胡萝卜保护肺健康
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