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乳房健康与美胸护胸

2010-01-23 责任编辑:未填 浏览数:1190 得宝网

核心提示:乳房是女人最妩媚的地方,如何让乳房“舒服”,下面为你介绍11个简单小方法!

  乳房是女人最妩媚的地方,如何让乳房“舒服”,下面为你介绍11个简单小方法!

乳房健康与美胸护胸

  一、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  二、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

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