【导读】百合的做法,百合咒我相信很多人都非常喜欢食用,吃百合粥对身体也是有很多好处的,那么百合粥还有哪些家常的食用方法呢?小编今天就给大家讲讲百合的做法
百合的做法
白果百合
原料:
白果,百合,青辣椒。
配料:
味精,盐,色拉油,素高汤,淀粉。

做法:
白果洗净,百合用清水焯一下,锅烧热,放少许色拉油,下入白果,百合清炒,勾芡后即可装盘。
这道菜非常适合老年人食用,有助于防止动脉粥样硬化,保护血管,预防冠心病及大脑中风,再加上百合的润肺止咳作用,对身体极好。
兰花扣百合
原料:
西兰花,百合,香菇一朵。

百合的做法
配料:
色拉油,盐,鸡精。
做法:
西兰花、百合分别用沸水焯一下,捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。
具体的方法是,先将香菇倒放在盘底,再将百合一片片摆好,最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上,翻转一下,掀开上面的盘子即可,还可以根据自已的喜爱,淋少许柠檬浓法,更加美味。