当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 食材饮品>正文

孕妇可以吃鲍鱼吗 怎么吃才营养健康

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

做法

1.鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起。干香菇, 枸杞清洗干净。

2.砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉, 鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅内。

3.加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时。 (煲三炖四)

4.最后加盐和酒调味即成。

广式蒸鲍鱼

材料


鲍鱼6只,粉丝一小包(25克)。适量的姜末、蒜末、葱花。

做法

1.鲍鱼洗净备用。将粉丝烫熟备用。

2.将粉丝放到盘里作垫底,然后放上鲍鱼,撒上姜末、蒜末、葱花备用。


孕妇可以吃鲍鱼吗

3.调汁:将适量的黄酒、盐、味精、胡椒粉、鲍鱼汁、酱油调成汁。将调好汁倒到每只鲍鱼上稍稍腌制10分钟。

4.锅内放入清水盖上锅盖大火煮沸,将鲍鱼放到笼屉上蒸3分钟即可。

注意:时间必须要掌握好,不能超过三分钟。

结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注哦!

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: