想要拥有明亮而有神的双目并非难事，合理的饮食就可以帮助我们达成心愿。
1. 抗氧化剂预防眼部疾病。研究指出抗氧化剂可以帮助眼睛预防疾病。因此，多吃富含抗氧化剂的食物是护眼的法宝：含有维生素C的柑橘类水果、猕猴桃和西兰花，富含维生素E的植物油、坚果和鳄梨，含有叶黄素和玉米黄质的深绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等。
健康饮食吃出美丽眼睛
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：753 得宝网
核心提示：健康饮食吃出美丽眼睛
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子宫肌瘤治疗方法
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三类女性容易得子宫肌瘤
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