6.也能改善胃口、帮助消化、生津止渴和解暑。
7.很多人都不知道的是，柠檬也有祛痰的功效，而且要比橙子和橘子还要有效得多。
痰多的时候，可以在温开水里加柠檬汁和盐，喝下去后能把喉咙里的痰咳出来。另外，在感冒才开始的时候用柠檬加蜂蜜冲温水来喝，对咽喉痛、喉咙干能有效缓解。
孕妇喝柠檬水应谨慎
柠檬水含丰富的维生素c，还可以美白，所以很多女性喜欢喝，那么怀孕以后还可以继续喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水有好处吗？
经专家研究得出结论：孕妇是可以喝柠檬水的，但是不能喝得过多，也不能空腹喝，柠檬水酸性较大，会对胃造成伤害。
所以要适量地喝，每个星期喝两次就可以了，而且一天不可以超过两杯，不要影响了身体的酸碱平衡。
柠檬水的营养价值
柠檬水的药用价值非常强，富含柠檬酸、维生素C、及高量钾元素等等，非常有利人体健康。那么孕妇能喝柠檬水吗？答案是适量喝。
孕妇可以喝柠檬水吗
柠檬所富含丰富的维生素C维持孕妇体内各种组织和细胞间质形成。
除此之外，美国科学家证明喝点柠檬水还能防治肾结石或是缓解肾结石的病情。但是因为柠檬过于酸，所以生活中很多人在饮用的时候都喜欢放糖。孕妇们可能又有这样的疑问：孕妇能喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水可加糖吗？专家建议孕妇喝柠檬水不要放糖，避免摄取太多不必要的热量。
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