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柠檬蜂蜜水的做法 柠檬蜂蜜水能用热水泡吗

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:【导读】柠檬蜂蜜水的做法是什么?柠檬蜂蜜水是很多女性爱喝的东西,有很好的美容效果,那你知道柠檬蜂蜜水的做法吗?下面就跟大

【导读】柠檬蜂蜜水的做法是什么?柠檬蜂蜜水是很多女性爱喝的东西,有很好的美容效果,那你知道柠檬蜂蜜水的做法吗?下面就跟大家讲讲柠檬蜂蜜水的做法,另外柠檬蜂蜜水能用热水泡吗?

柠檬蜂蜜水的做法

第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。


此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

温馨小提示:

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。


柠檬蜂蜜水的做法

2、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

禁忌:

1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

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