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香鱼的功效与作用 香鱼的制作技巧

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

香鱼的食用方法:

油炸香鱼:香鱼可以腌制切成小块后裹上面糊油炸食用。

炸蒜香鱼块

原料:香鱼肉750克、蒜汁20克、脆浆粉50克、味精4克、盐6克、色拉油1000克

制作:

1.将鱼肉切成长4厘米、宽2厘米、厚1.5厘米的鱼块,放味精、盐各3克腌渍5分钟。

香鱼的功效与作用 香鱼的制作技巧

2.用蒜汁和10克水化开脆浆粉调成脆浆糊,然后放入剩余的盐、味精调味。

3.锅内放入色拉油,烧至8成热时,将鱼块蘸匀脆浆糊小火炸4分钟取出后摆碟即可。

注:

蒜汁的制作:将50克大蒜去皮、洗净,放入0.5克盐碾碎成泥,放入30克清水调匀即可。

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香鱼的功效与作用

红烧香鱼

食材:活鲜香鱼1条,笋片50克,香菇片50克,青蒜苗段30克。

调料:葱片、姜片各10克,八角2颗,花生油800克,酱油、南酒、白糖、精盐、味精、淀粉各适量。

做法:

1、香鱼摔杀,去鳃、鳞及肠脏,洗净,在鱼身两面剞一字花刀。

2、入六成热的油锅中炸至挺身,捞出控油。

3、锅底留油少许,投入葱片、姜片、拍碎的八角烹香,加入酱油、南酒、清汤、白糖、精盐、味精,调正口味,放入炸好的香鱼和经焯水的笋片、香菇片烧煨,待汤汁余1/3时,勾芡,撒入青蒜苗段,淋明油即成。

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