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牛肚的功效与作用 补气养血营养好

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

干锅牛肚的做法

1.准备牛肚,

2.备炒锅,添加适量清水,开锅下牛肚焯几分钟后再捞出。

3.捞出洗净,切丝备用。

4.洋葱,胡萝卜,茼蒿梗,红辣椒都切好备用。别人用的蒜苔,咱用的是茼蒿梗。


5.蒜切片,姜切丝备用。

6.起锅,倒适量油,油热下花椒粒炒香。

7.把红辣椒也放锅里翻炒出味。

8.煸炒一下 下切丝的牛肚翻炒。

9.添加黄豆酱,料酒继续翻炒均匀。

10.把茼蒿梗,胡萝卜丝下锅。


牛肚的功效与作用

11.继续 姜丝,蒜片,洋葱丝一起下锅大火翻炒,倒少许酱油,胡椒粉少许,盐少许继续翻炒。太干了淋上适量清水。继续大火翻炒均匀。

12.大火翻炒均匀,汁已经收干,翻拌均匀,翻炒均匀关火。

13.盛入盘子里。可以享用喽。

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