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驴骨的功效与作用 补肾滋阴功效好

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

4.煲一个小时候放入杞子和元肉。

5.时间到放盐调味。

6.用器皿装起即可。

家常驴肉的做法:


1: 大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫……

2:打沫干净后在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐。

3:水最好一次性放够,中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤。对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的……


驴骨的功效与作用

无论是什么动物的骨头,都凉水下锅,骨要砸开的。中火烧到要开去浮沫。下香辛调味料,加点料酒,点一点醋,你要是爱喝清汤就用小火炖两个小时左右(不加盖)。要想喝浓汤(也就是奶汤),就用大火煮半个小时(加盖)再用小火煮一个小时左右,水都要一次加够,非加不行时只能加开水,决对的影响质量的),出锅以前不要放盐,在去完浮沫后可以点醋是利于骨中钙在汤里的溶解。出锅后想怎么样喝就看自己的爱好,没有规定。

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