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虾酱的功效与作用 预防贫血降血压

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

2、虾酱在超市有售。因为虾酱含盐量较大,因此不要放太多,用虾酱炒菜也不要放盐。

3、这道菜最主要的内容是豆腐和虾酱,其他蔬菜可以根据自己的喜好,随意替换哈。

虾酱炒鸡蛋的做法


1.鸡蛋磕入碗中打散,加入蠓子虾酱和葱花一起搅匀

2.炒锅上火,倒入植物油烧热,放入搅好的蛋液

3.炒至蛋液成形时添入少许水,继续翻炒均匀即可

烹饪技巧

1、虾酱本身有咸味,因此不宜多放,也无需加盐,以免盐味过重。


虾酱的功效与作用

2、虾酱虽然味道鲜美独特,但在腌制发酵过程中,会产生一种致癌物质——亚硝酸盐。所以虾酱通常只能做调味使用,不宜大量食用。

饮食禁忌

1、一般人均可食用。

2、由于虾酱含盐量一般在30%左右,因此,需要限制食盐摄入量的人,如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用。

3、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

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