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骨质疏松自测法

2010-01-23 责任编辑:未填 浏览数:308 得宝网

  问题6:A

  身材非常苗条的人,从35岁起就已经出现患骨质疏松的风险。由于体重过轻,整个身体(也包括骨骼)的营养供给不足。其骨骼密度受到了影响。

  问题7:A

  100克胡萝卜可以提供约250 毫克钙,而100克芹菜仅向人体提供50 毫克钙。

  问题8:B

  骨质疏松症被称为无声的杀手,因为骨质疏松症患者早期可能毫无症状。通常是当发生骨折时,才察觉患了骨质疏松。

  问题9:A

  除了钙之外,运动是促进骨骼健康和强壮的最重要因素。体育运动会对骨骼产生刺激作用,进而促进骨骼的生长。

  问题10:B

  就目前来说,骨骼发生衰老是个不可逆的过程。

  谁不抽烟,谁的骨量就增长。戒烟值得!

  抽烟的女性骨密度比不抽烟的女性低10%,因为烟雾会影响骨骼组织的营养供给。如果可以做到百分之百免受尼古丁之害,骨骼就能完全复原。

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