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鱤鱼的功效与作用 健脾益胃效果好

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:87 得宝网

做法:

(1)将鱤鱼清理干净后,切成合适大小的块,用食盐、姜片腌制大约30分钟以上;

(2)锅内油烧热,放入腌制好的鱤鱼块,用中小火煎至金黄;

(3)加入米酒、酱油、白糖、辣椒、适量水小火煮;

(4)加入大蒜叶、鸡精即可出锅。


清蒸鱤鱼的做法

材料:

鱤鱼1条,食盐、味精、生姜、料酒、淀粉、大葱等调味料各适量

做法:

(1)将鱤鱼清理干净后,剁成两段,放入盘子中;

鱤鱼的功效与作用

(2)将食盐、味精、生姜、料酒、大葱等放入盘中,隔水大火蒸熟;

(3)将蒸出来的汤汁倒入锅中,加入淀粉勾芡;

(4)将烧好的汤汁浇在鱤鱼身上即可。

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