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参鱼的功效与作用 健胃养脾效果好

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

清蒸参鱼:参鱼可以做成清蒸参鱼食用。

油炸参鱼:参鱼还可以油炸后做成酥脆的油炸参鱼食用。

干烧参条鱼的做法步骤

1. 烧之前泡两个小时,吃起来就不会很硬,也不会太咸。


2. 鱼泡好后肚子里面洗干净,不然会很苦。生姜大蒜辣椒备用

3. 锅里油烧热,油可以多点,鱼水分沥干轻轻沿着锅边滑下去。开始煎啦!这步很重要啦,最关键的一步哦!大火煎没事的!

4. 鱼翻边,开始煎另一边至金黄色!不能着急哦。

5. 锅里加水大火煮开,水不需要太多,这种咸鱼在腌制晒干,煎的过程中,已经七分熟啦。水放多时间烧的太长就不脆啦。再放入生姜大蒜辣椒黄酒去腥!


参鱼的功效与作用

6. 加入酱油开始小火收汁啦。

7. 小火收汁烧成这样,锅里还有一点汤汁洒上蒜叶可以出锅啦!

8. 当当当当!装盘开吃罗!香香的带点嚼劲,美味佳肴啊!

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