红烧海鳗的做法
1、海鳗洗净切块。
2、起锅热油爆香葱姜蒜，稍煎海鳗。
3、放酱油、料酒、糖和半碗水焖煮5分钟。
4、收汤汁放醋、盐和鸡精调味即可。
辣炒海鳗的做法
1.鳗鳞鱼处理干净，切段。
2.葱、姜、蒜爆香，加鳗鳞鱼炒一下。
海鳗的功效与作用
3.加配料及汤，调味，慢火烧透入味。
4.加香菜，勾芡即成。
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海鳗的功效与作用 祛湿补血营养好
2017-04-29 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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