2、爆炒芜菁丝
材料：芜菁、瘦肉、香菇各适量，油、盐、料酒、素菜精、淀粉适量
做法：
(1)将芜菁去皮洗净后切成丝，猪肉切丝用料酒、淀粉、食盐腌制，香菇泡发后切丝;
(2)锅内倒入油烧热，倒入香菇丝爆香;
(3)放入芜菁丝爆炒，放入盐均匀翻炒;
(4)依次倒入备好的肉丝和香菇丝，放入素菜精，均匀翻炒即可。
3、凉拌芜菁的做法
材料：芜菁适量，油、盐、鸡精、蒜、花椒少许
做法：
(1)将芜菁洗净去皮切丝，用盐腌制大约10分钟左右;
(2)将腌制好的芜菁丝用手挤掉多余的水分，放入少许的蒜末;
(3)起锅，倒入适量油，放入花椒爆香;
芜菁的功效与作用
(4)将热好的花椒油泼在蒜末上，撒少许的鸡精，拌匀即可。
芜菁食用人群宜忌：
一般人群都可以食用，尤其是母婴、儿童、青少年、老人、职业人群、更年期妇女、久病体虚人群更加适宜;热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血、内热偏盛者、高血压、血管硬化人群应该少吃芜菁。
