3.从“生命软件”的层面上
(1)、人的身体机能是可以“优化”的
(2)、受到其它生命软件的影响
因饮食而伤害到其它的生命，是不好的。如果我们吃的是牛或马，甚至是把人类等动物给杀了，对高级生命软件的伤害以及给他们带来的痛苦是巨大的。越高级的动物及生命软件会报仇得越厉害。他们会存留在宇宙空间中，伺机影响那些伤害过它的人。(例如非典盛行期间，有人便说，是人们滥杀并嗜吃果子狸等野味所造成的病毒“反扑”。)
盘点日常生活中健康饮食的四个层面
其次，吃了葱和蒜，身上会留下味道，会影响到旁边的人。佛与菩萨虽不畏惧这种味道，可是有许多生命软件本身是很厌恶的。如果我们修练、祈求某些法门时，就不那么见效，可能会碰到一些阻力。所以葱和蒜最好少吃，以免排斥有高级生命软件与我们的互动，而不利于神秘力量的运用。 4.现代神秘主义对健康饮食的观点
一、在未达到修道证悟的级别之前，尽量朝有机、均衡的方面去摄取营养。
二、勿为伪科学的营养知识所限制。
三、在心理上，要以和谐、感恩的心情来饮食。
四、我们应努力地修炼达到改变自身的生命软件，来根本祛除受食物的“限制”。
五、要养成餐前感谢提供食物的生命软件及供养给予神秘力量的高级生命软件的好习惯。
六、吃东西要注意不可伤害其它生命，以免受到该动物生命软件的干扰。
七、利用神秘力量的人宜戒酒、葱、蒜
盘点日常生活中健康饮食的四个层面
总之，在吃的问题上，无论古今中外都是众口难调，最后小编推荐另一种的方式：加强锻炼。建议成年人每周至少需要进行150分钟的中等强度的身体锻炼,每周进行两天或两天以上增强肌肉力量的运动,6至17岁的儿童每天进行至少60分钟的身体锻炼,包括有氧、健肌、强骨运动。
