【导读】红糖姜茶顾名思义是用红糖和姜茶泡的茶，在很久以前就由这种茶了，那么对于红糖姜茶，要什么时候喝最好呢?下面就去了解下红糖姜茶什么时候泡最好吧。
古人云：“早晨三片姜，胜过喝参汤”，这说明古人有喝红糖姜茶的传统。除此之外， 我们还可以从“早晨三片姜，胜过喝参汤”这句话中可以看出，早晨是喝红糖姜茶的最好时间段。但是为什么要早晨喝最好，而不是晚上呢?
要弄明白这个，首先我们要了解一天当中的十二时辰。中医认为十二时辰对应我们人体的十二经络。十二个时辰对应的人体十二经络依次为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包络经以及三焦经。
姜属于辛温的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。因此，红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。
红糖姜茶什么时候喝好 红糖姜茶的功效
其他时间为什么不能喝呢?其实红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长。
.而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点。
为什么晚上不能喝呢?
因为红糖姜茶属于辛温，晚上喝了，容易上火却不容易消化，晚上应该吃一些比较容易消化却清淡食物，比如可以喝桂圆红枣茶或者吃萝卜啊等。
红糖姜茶什么时候喝好 红糖姜茶的功效
红糖姜茶的作用
1、预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)
风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
