【导读】很多年轻人喜欢柠檬红茶，这个味道就像小时候的冰红茶。如果自己做柠檬红茶的话，健康又养生。寒冷的冬季最适合喝红茶，还可以预防感冒保护皮肤。那么柠檬红茶应该怎么做呢？
主料：柠檬两个，红茶二包
做法：1.先腌制柠檬，把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖
2.再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏二天二夜
3.沸用冲泡两包红茶，趁热放入几片柠檬，放置一会就OK啦！
柠檬红茶的做法 冬季喝红茶养生防感冒
小贴士
红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。
相关人群
一般人均可饮用
1.适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
柠檬红茶的做法 冬季喝红茶养生防感冒
2.不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
食物相克
不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
制作指导
冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。
饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。
