薄荷薰衣草茶
薄荷薰衣草茶是一款气味清香的茶饮，除了可以安定神经外，还可以促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂，让人远离肥胖身材的威胁。可起到事半功倍的减肥效果。薄荷薰衣草茶因其特殊的香味，很受一般人的喜爱！
材料薰衣草3克，薄荷叶3~5片。
做法：
1、杯子先用热水温热。
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2、杯中依序放入薰衣草、柠檬草和薄荷叶。再冲入300ml热开水（85℃），浸泡至香味溢出。
3、滤掉茶渣。
气味清香的茶饮，除了可以安定神经外，还可以促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂，
让人远离肥胖身材的威胁。其特殊的香味，很受一般人的喜爱！
附：薰衣草+紫罗兰+薄荷叶是解酒配方。
营养价值
薄荷：味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
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女性经期可以喝薰衣草茶吗
经期可以喝薰衣草茶,薰衣草具有多种功效，可以减轻局部疼痛、降低中枢神经系统对痛觉的敏感度、减轻发炎、烫伤、逐渐调顺体内各系统。可以减轻经痛或经血不足的问题。
1、女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。
2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。
