四、白醋泡脚
这里的醋，一般都是使用白醋。醋可以促进血液循环，增强身体各系统的代谢能力。辛苦了一天回家后，用醋泡脚就能很好的解乏。
白醋泡脚还具有使皮肤光滑的功效，让皮肤更具有弹性。醋可以软化角质，让皮肤上的老化皮层更容易脱落，达到美白皮肤的效果。
又因为白醋有杀菌的功能，所以有脚气的人用醋泡脚也能缓解脚气带来的困扰。
五、当归和桂圆
说到当归和桂圆，一般都是直接食用，很难想到用这俩样东西泡脚。将当归和桂圆取适量煎煮。煮好的汁和开水倒入脸盆中，可以先用来擦洗面部，然后再用来泡脚，这样的搭配可以美容护肤，让黑色素沉淀，让你有即能养身又能养颜。
中药足疗缓解手脚冰凉 秋季这样泡脚最养生
六、辛夷花苍耳子
秋冬季节的来临，很多鼻炎患者又要每天与纸巾为伍，常常一天就是一大包。中医上就常用辛夷花和苍耳子来治疗慢性、急性鼻炎，用辛夷花和苍耳子搭配泡脚，简直就是鼻炎患者的福音。
秋季泡脚妙招
1、茶叶渣
很多人都有喝茶的习惯，但是很多人喝完茶后就直接将茶叶渣倒掉。然而看似没有用的茶叶渣中富含膳食纤维和不溶于水的蛋白质以及脂溶性维生素等，这些物质对于人体有很大的帮助!
茶叶中含有单宁酸，是一种具有较强杀菌作用的物质。我们可以用茶叶渣加上适量的水进行煮开，然后用茶叶渣水进行泡脚，每天泡脚15分钟左右，时间要掌控好，用茶叶渣泡脚不仅可以滋润皮肤，消炎杀菌，治疗脚气，还能有效减少人体疲劳帮助睡眠，可谓是一举多得!
但是要想利用茶叶渣泡脚治疗脚气，一定要持之以恒，短时间不会有效果，坚持一段时间，你便会讶异的发现脚气有明显的改善甚至痊愈。
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2、醋
醋，是我们生活中的常见调味品，但是醋还可以用来泡脚养生，这你一定不知道!晚上回家看电视休息的时候，我们可以在泡脚水里面加入一勺左右的醋，醋是酸性物质，可以起到软化脚部角质的作用，醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部由于疲劳而产生的缺氧状态，从而增强人体的新陈代谢，有利于身体中废气的排出，从而使人体得到放松。
并且泡脚还可以有效改善睡眠，用醋泡完脚之后，身心得到放松，无压一身轻，便可以美美的进入梦乡。如果你有失眠的困扰，不妨来用醋泡个脚，不仅可以抗衰美容，还能逃离失眠的魔掌!
3、生姜
生姜是我们餐桌上常吃的一种食材，生姜不仅可以作为美食享用，用生姜来进行泡脚，对于秋季养生也是起到关键作用的。
