触觉——按摩肌肤
使用一些富含矿物质的产品来按摩身体，这样就能够起到很好的排毒作用。更简单的是将浴盐泡到浴缸里，这样就能够起到按摩排毒的功效了。
味觉——健康餐饮
做SPA时可以喝冰水，而且最好在饭后1小时后再做SPA。如果饭后立即去做SPA，胃四周血液的循环就不正常了，会影响胃消化。但如果饿着肚子做SPA，容易晕倒。
做完SPA后喝鲜榨的果汁是最理想的，用柠檬冲杯柠檬水也可以，不要立刻吃很肥且油腻的东西，应该选择少量新鲜、低热量的蔬果帮助身体代谢调节。
怎么在家做spa 会这些你也可以做spa
在家做spa需要注意的事项
自己在家DIY SPA小技巧：
1.假如平日没多余时间慢慢享受浸浴，也可以将一、两滴香薰油滴在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用洗澡时产生的热气将香薰油蒸发，也能达到香薰治疗的效用，既方便又有效。
2.假如你属干性肤质，也可以在浸浴时加入牛奶沐浴粉，让肌肤得到足够的滋润，而且也不适合泡得太久。
3.假如你的皮肤属于油性，就不要使用过于油腻的产品，质地清爽的产品才是佳选。
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Home Spa注意事项
1.浓缩后的精油效果极强，未经调和稀释，切勿直接涂抹在皮肤上，以免刺激引起皮肤过敏，须避免眼睛与香薰油接触。
2.按摩前切勿吃得太多，这样很容易导致消化系统加快活动，无法达到彻底的放松。
3.如果染上感冒、发烧或其它严重病症，须暂停使用香薰，待痊愈再进行。
4.过程结束后，请立即喝一大杯水，补充所流失的水分，有助肾脏排毒。
5.期间避免与人聊天，可放轻音乐帮助全身放松，达到最佳效果。
