【导读】中医推拿是我们中华民族流传已久的保健治病的手段，现在也有不少人经常进行推拿来保健和缓解自身的疲劳。今天小编就来给大家讲讲中医推拿的手法，看过这些后你也会推拿了!
中医推拿一般手法
1.按
用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
中医推拿的手法 看过后你也会推拿了
2.摩
用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3.推
用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
中医推拿的手法 看过后你也会推拿了
4.拿
用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下。
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