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两岁宝宝食谱做法 鱼肉胡萝卜羹做法

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:64 得宝网

核心提示:【导读】两岁宝宝食谱怎么做?两岁宝宝的营养不能少,而且两岁宝宝需要的营养和之前的不同,所以这个时候宝宝食谱要注意搭配,那

【导读】两岁宝宝食谱怎么做?两岁宝宝的营养不能少,而且两岁宝宝需要的营养和之前的不同,所以这个时候宝宝食谱要注意搭配,那么两岁宝宝吃什么好?两岁宝宝有哪些食谱?

鱼肉胡萝卜羹

材料:鳕鱼肉50克,胡萝卜2/3根,洋葱1/3个,高汤、盐各少许

做法:

1.将鳕鱼肉洗净切碎,或用搅拌机打成茸;胡萝卜、洋葱分别洗净,切成碎末。

两岁宝宝食谱做法 鱼肉胡萝卜羹做法

2.锅中加高汤烧开,将鱼肉和蔬菜一起放进去煮。

3.煮至蔬菜烂熟时,加少许盐调味即可。

功效:有保护宝宝的心血管系统、帮宝宝预防心血管疾病的功效,是宝宝们的理想营养食物。

白菜枸杞猪骨汤

材料:猪棒骨2根,新鲜白菜叶适量,姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许。

做法:

1.将棒骨洗净敲碎,挑出骨头渣,放进开水锅中焯一下,捞出备用。

两岁宝宝食谱做法 鱼肉胡萝卜羹做法
两岁宝宝食谱做法

2.砂锅内加凉水,放入棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮,大火煮开,加入少许醋,改用小火煮一个半至两个小时。

3.加入白菜,加入盐,煮开即可。

牛奶蜂蜜饼干

材料:面粉200克,黄油20克,牛奶30克、发酵粉各少许,蜂蜜适量

做法:

1.将面粉放入盆中,加入发酵粉、牛奶,用温水和成面团。

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