【导读】七个月宝宝辅食怎么做？宝宝的每一餐都很重要，都需要合理的营养搭配。那么七个月宝宝辅食应该怎么安排？七个月宝宝吃什么比较好？接下来小编分享几个宝宝辅食的做法。
奶油水果蛋羹
原料：鸡蛋1个，苹果1片，黄桃1片，香蕉1段，淡奶油1勺，糖1/4勺
制作方法：
1、鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟；
2、将水果切成碎块，倒入；
3、奶油，糖搅拌后倒在上面。
营养经：
鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏，蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。
另外，水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一，各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能。
七个月宝宝辅食做法
蜂蜜桔糊
原料：桔子300克，蜂蜜30克
制作方法：
1、将桔子洗干净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内切碎。
2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味。
提示：桔子可以广柑、潮柑和葡萄等代替，最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎，不能太整。
