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七个月宝宝吃什么好 七个月宝宝营养辅食

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:118 得宝网

鸡肝泥

材料:鸡肝适量葱、姜适量

做法:

1、鸡肝一份,清洗干净,用清水泡上一个小时以上,中间换水数次。

2、鸡肝凉水下锅。

3、加入葱姜,把鸡肝煮熟透。

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4、捞出晾凉备用。

5、煮熟的鸡肝掰小块,用大勺子压碎。

6、过滤成细细的鸡肝泥。

鸡汁土豆泥

材料::土豆1个、鸡汤少许

做法:

1.土豆清洗净后放入锅中,加入足量清水没过土豆,用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整)。

2.将煮好的土豆取出,剥去外皮,用勺子碾压成细腻的泥状,加入少许鸡汤混合均匀即可。

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红薯粥

材料:白米30g、红薯半个

做法:

1.大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥;

2.红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透;

3.将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状;

4.将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

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