作法：
1、把甜玉米剥去叶子和根须后清洗干净，再一列列地掰下玉米粒
2、往装有玉米粒的锅中按2：3（玉米2清水3）的比例加入清水后开火煮沸再转小火煮10分钟
3、煮好的玉米汤水稍稍放凉，然后倒入榨汁机或搅拌机内搅打2分钟即可
肉末蒸冬瓜
材料：猪肉馅10g、冬瓜50g、大蒜半粒、小葱1颗、盐少许、香油少许
做法:
1.冬瓜洗净后去皮，切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎；
2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟；
3.将冬瓜片放入盘中铺平，将腌好的肉末铺在冬瓜上，放入蒸锅里，用中火蒸8分钟至冬瓜熟透；
4.出锅滴上几滴香油，撒上葱花即可。
香菇肉蔬糊
材料：:香菇碎、肉末、西兰花碎
做法：
十一个月宝宝食谱做法
1.香菇洗净切碎.
2.猪肉或鸡肉洗净后切薄片,下入沸水焯熟后切末.
3.西兰花焯水后切碎.
4.把香菇末,肉末,西兰花碎一起倒入小奶锅,加少许高汤或清水煮一下就行了.
5.可以搭配宝宝喜欢的粥或面一起吃.
