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儿童食谱家常做法 四岁宝宝爱吃什么

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

核心提示:【导读】儿童食谱家常做法有哪些?宝宝除了牛奶还需要一些其他的主食,那么莪有哪些儿童食谱呢?其实儿童食谱的家常做法很多而且

【导读】儿童食谱家常做法有哪些?宝宝除了牛奶还需要一些其他的主食,那么莪有哪些儿童食谱呢?其实儿童食谱的家常做法很多而且简单,小编就分享几个儿童食谱的家常做法。

西兰花炒虾仁

材料:西兰花1小棵、虾仁8个、大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、盐少许

做法:

1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药;

2.将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎;

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3.锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出;

4.锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅。

法式煎薄饼

材料:

鸡蛋......2个

细砂糖......20克(可以少放或加些蜂蜜)

盐......2克

低筋面粉......70克

儿童食谱家常做法 四岁宝宝爱吃什么
儿童食谱家常做法

牛奶......180毫升

熔化的黄油......10克

柠檬......可以随喜好挤些柠檬汁,擦一点柠檬皮到面糊中增加香气

这份薄饼可以搭配水果(比如草莓,菠萝,猕猴桃)和冰淇淋球一起吃

做法:

1.鸡蛋2个,盐2克,细砂糖20克,低筋面粉70克,牛奶180毫升,熔化的黄油10克,将这些材料一起放入干净的容器中,混合均匀成面糊。为健康可以少放糖,或加些蜂蜜。

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