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七个月宝宝吃什么辅食 8款营养辅食推荐

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

5、鱼泥

材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。

食谱备注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。

6、蛋黄酸奶

材料:熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺做法:将蛋黄捣碎;蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。

7、牛奶米粉

七个月宝宝吃什么辅食 8款营养辅食推荐

材料:米粉2勺、配方奶1/2杯做法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。

8、猕猴桃酸奶

七个月宝宝吃什么辅食 8款营养辅食推荐
七个月宝宝吃什么辅食

材料:猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。

结语:以上的这些食谱都是根据宝宝的承受能力制定的,如果妈妈想给宝宝选择其他的辅食食谱,一定要注重配方的合理性与科学性,这样才能让宝宝健康的成长。

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