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11个月宝宝吃什么好 宝宝如何补钙

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:219 得宝网

做法:把洗净的白萝卜切成薄片,放入开水里烫一下,捞出控去水分:将海米汤倒入锅里上火煮开,放少许白糖和食盐,再把鸡肉末、白萝卜片放入锅里,边煮边用筷子搅拌至煮熟,出锅即可食用。

牛肉饭

原料:蒸好的米饭半碗(50~100克),牛肉末25克,白糖、酱油各少许,油菜25克。

做法:把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油,边煮边用筷子搅匀;将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后,将择洗干净的油菜上火煮熟切碎,撒在牛肉饭上即可食用。

鸡肝面条

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原料:挂面小半碗(约50克),熟鸡肝末25克,鸡蛋半个调匀,小白菜末25克,肉汤、香油、食盐、酱油等少许。

做法:把肉汤放锅内上火煮开,放入挂面煮开锅,加入少许酱油和食盐再煮少许,待挂面快熟时放入鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液,滴上一点香油即可食用。

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蒸肉豆腐

原料:豆腐25克,鸡脯肉15克,葱头、鸡蛋、香油、酱油和淀粉适量。

做法:把豆腐洗净,放锅内煮一下,捞出控去水分,研成泥状后放到抹过香油的盘子内;将鸡肉剁成泥状,放入小碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油和淀粉,调至均匀有黏性,摊在豆腐上面,用文火蒸约12分钟即可。

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