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七个月宝宝能吃什么 美味营养的辅食

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:【导读】七个月宝宝能吃什么呢?七个月的宝宝其实可以吃很多的辅食哦,不过呢,妈妈们还是需要注意,宝宝还小,虽然吃的辅食种类

【导读】七个月宝宝能吃什么呢?七个月的宝宝其实可以吃很多的辅食哦,不过呢,妈妈们还是需要注意,宝宝还小,虽然吃的辅食种类会变多,也不要随便给宝宝喂食哦。那么,七个月宝宝能吃什么呢,宝宝爱吃的辅食怎么做好吃。一起和小编来看看七个月宝宝能吃什么的营养辅食的做法吧!

1、油菜酸奶

材料:油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺

做法:将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。

2、鸡肉汤

七个月宝宝能吃什么 美味营养的辅食

材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。

食谱备注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。

3、鱼泥

七个月宝宝能吃什么 美味营养的辅食
七个月宝宝能吃什么

材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。

食谱备注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。

4、牛奶米粉

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