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一岁宝宝辅食食谱 营养早餐的做法

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

特点:形色美观,软嫩可口。

牛奶蛋

原料:鸡蛋1个,牛奶1杯。

制作:

1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。

2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把

3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

一岁宝宝辅食食谱 营养早餐的做法

特点:蓬松柔软,是这个阶段婴儿最佳的食品。

鲜茄肝扒

原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。

制作:

一岁宝宝辅食食谱 营养早餐的做法
一岁宝宝辅食食谱

1、猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。

2、番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成 糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。

3、番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝 扒上即成。

4、制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。

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