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六岁儿童营养早餐 宝宝爱吃的周营养餐

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:23 得宝网

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【导读】六岁儿童营养早餐。六岁宝宝需要补充更多的营养维持生长所需,而六岁儿童营养早餐应该怎么做,应该怎么搭配好?一起和6681小编来看看六岁儿童营养早餐及宝宝爱吃的周营养早餐的做法吧!

六岁儿童营养早餐

星期一

主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片。

副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)。

小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)。


汤羹:五谷豆浆。

星期二

主食:小笼包2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢,第二天早上放锅里蒸热一下)。

副食:白水蛋1个。

小菜:八宝菜1份(用雪菜也好,我记得上海的雪菜好吃,用肉丝炒好第二天早上用微波炉热一下即可)。


六岁儿童营养早餐

汤羹:牛奶。

星期三

主食:黄油吐司副食:美味鸡翅(黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪,变成简单三明治,那你可以不用做鸡翅)。

小菜:凉拌黄瓜(不拌生吃也好哈)。

汤羹:鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶。

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