三、咳嗽如何预防
1、多锻炼
加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。增强自身抵抗力。
2、保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。避免过敏源。
3、注意增减衣物，天气冷出门戴口罩
气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。
4、保证充足的水分
咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
5、居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
咳嗽的原因及治疗
6、少吃辛辣甘甜食品
辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。忌烟酒，多吃水果蔬菜。
7、保持良好的心情
保持心情舒畅，遇事不要着急。
结语：以上这些就是治疗咳嗽的一些方法，对咳嗽的治疗起着非常好的作用，当然如果咳嗽得有些严重的话，那么，应该及时的治疗，防止病情恶化，希望以上的内容能对大家有所帮助。
