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打嗝的症状 人们打嗝警示这些原因导致

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

三、避免打嗝放屁等尴尬声有妙招

生活中,总能碰到很多让人尴尬的瞬间,与人交谈时,不自觉地打嗝或放屁,会大大降低你的印象分。要想避免尴尬,不妨听听美国“梅奥诊所”给出的预防措施。

四、教你几招止打嗝

掩耳法:用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢的活动,停止打嗝。

惊吓法:人在受到惊吓时,迷走神经的活动会受到抑制,所以可以突然地拍打嗝者一下,或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。

喝水法:连续喝下几口温开水止嗝,胃部离膈肌较近,从内部温暖膈肌,有缓解膈肌痉挛的作用。

打嗝的症状 人们打嗝警示这些原因导致

拉舌法:伸出舌头,努力向外探出。

挠痒法:用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分,感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人,那让人挠其他怕痒的地方,也有止嗝功效。

屏息法:捏住鼻子,闭上嘴巴,尽可能长时间地屏住呼吸。

纸袋法:如果憋气让你不舒服,那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸,这也能增加血液中二氧化碳的含量,让身体忘记打嗝。

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打嗝的症状

掐手腕法:手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时,掐住一只手的手腕(如右图),力量先轻后重,大约10秒钟左右即可。

此法还适用于乘车、船、飞机时,预防头晕及呕吐,但是效果因人而异。

另外,要防止打嗝,平时最好在吃上也要注意。别吃太快,别吃太多,打嗝实际是身体提醒你给它留出消化的时间;也尽量少吃辛辣,免得刺激肠胃。最后,少饮酒,酒不仅有刺激性,而且猛灌一口酒往往也是引发打嗝的“元凶”。

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