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是什么原因让你减肥失效

2010-01-23 责任编辑:未填 浏览数:1361 得宝网

  5、是因为你的基因吗?

是什么原因让你减肥失效

  还真可能是!研究表明,体重指数 (BMI) 可能跟遗传有很大关系。无论男女都倾向于跟自己体形相似的人结婚,这意味着什么?如果你的母亲超重,你还很可能有一位超重的父亲。

  你该怎么办?既然认识到自己容易发胖,你可以保持警觉,不使这样的情况发生。吃低脂的食物并经常称体重,注意别让体重增加。

  

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