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拳击训练需要使用哪些器具

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:25 得宝网

核心提示:【导读】拳击训练需要使用哪些器具.拳击是一项以力量为主的运动,想要让自己的力量变的更强大,在平常就少不了要训练了.那么,

【导读】拳击训练需要使用哪些器具。拳击是一项以力量为主的运动,想要让自己的力量变的更强大,在平常就少不了要训练了。那么,拳击训练需要使用哪些器具呢?下面跟着小编一起来看看吧。

沙袋

标准的拳击沙袋,里面装的不是沙子,而是回丝(废纱头)、碎旧布片等软质物。沙袋高100厘米,直径30厘米,重15~20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成,内层用尼龙布或帆布做衬套,里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包,胆包里面包有回丝或碎旧布片。这种装法可以防止回丝和碎旧市片沉积在沙袋底部,可使沙袋始终保持饱满状态和软硬适中。

拳击训练需要使用哪些器具

沙包手套

准备一些皮革、合成革或帆布(最好是皮革),鬃类物若干,鞋跟若干,鞋带数根即可。

按照自己手的大体形状分别剪成图125中的形状。

拳击训练需要使用哪些器具
拳击训练需要使用哪些器具

缝成图126的形状,用鬃类物将里面填实,厚度为34至4.5厘米,然后将两个口分别缝合。再剪一个带开口的手掌形单片装钉上鞋眼,然后在掌心部位缝上一个"埂子",埂内用鬃类物填实并两头再缝合,埂子高2至3厘米即可。

最后将带口的单片与填充了鬃类物的另一片缝合,一只击沙袋手套即制作成功,穿上鞋带便可使用了。

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