【导读】每个女性都想拥一双又细又直的大长腿，现在韩国明星的热潮，各个都拥有一双大长腿，让大家羡慕不已，别着急，其实你也可以拥有一双又细又直的大长腿，小编今天就来告诉大家如何瘦腿最快。另外，腿其实对我们的身体也是很重要，有句话叫百病从腿养，这个怎么解释呢？接着往下看吧。
百病从腿养这些养腿之法你知道吗？
腿部支撑着我们整个人的身体，身体上的疾病可以从腿开始养起。
百病从腿养——保健。涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部微微出汗为宜，每周泡两到三次。
百病从腿养如何瘦腿最快
百病从腿养——治失眠。晒干的剩绿茶煮开，兑入盆中洗泡双腿，泡至背部微微出汗为宜，每周2—3次，去火安神，促进睡眠。
百病从腿养——降血糖。小药方：黄芪，桂枝，苍竹，党参，红花，桃仁，以黄芪为主药，基本上都要50克，黄芪100克。
百病从腿养——预防膝关节骨性关节病。生姜50克、泽兰30克或50克、红花30克这三味药放到一起煮，生姜可以先煮，多煮一会儿，然后再把另两味药放到里面煮，煮完以后泡腿或者泡脚，每周做两到三次，可以预防膝关节骨性关节病。
百病从腿养之——慢性前列腺炎。
1.涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。
2.车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。
3.泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
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百病从腿养之——亚健康
1.阳陵泉，公孙穴
2.柴胡的用法：60克，煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。连泡3天。
3.泡腿药方：苏木150g，煎煮30分钟后，待水温40度左右后，浸泡双下肢20-30分钟，后背微微出汗为宜。
百病从腿养之——腰椎间盘突出
1.飞扬穴，委中穴
2.草乌的用法：10克~15克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。切忌内服。
百病从腿养之——便秘
1.上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴
2.大黄的用法：大黄50克，番泻叶50克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
3.泡腿药方：取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。同时配合按摩揉搓足心。每天1次，每次30分钟左右。
