【导读】可以说每个女生都想要拥有一双又细又直的美腿，但很多女生为了瘦腿付出了很多努力也不一定有效，那么，冬季吃什么可以瘦腿，原来消除大象腿这么简单！
冬季吃什么瘦腿？
冬季吃红豆瘦腿
红豆可有效促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，并帮助消除体内毒素和水分，有效消除腿部水肿。
推荐吃法：
将红豆煮熟，然后加入炼乳搅拌均匀，即可食用。
冬季吃什么瘦腿 原来消除大象腿这么简单
冬季吃杏仁瘦腿
杏仁含有大量的维生素E，可促进血液的循环，帮助分解胆固醇，并减少肠道对胆固醇的吸收，更能帮助消除下半身水肿，紧实腿部肌肉。
推荐吃法：
将杏仁研成粉末，用开水冲服，每天5克，可有效瘦腿。
冬季吃薏仁粉瘦腿
薏仁粉有利尿通便的功效，可加速体内的血液循环与水分的代谢，有效促进水分的排出，消除腿部水肿，达到瘦腿效果。
冬季吃什么瘦腿 原来消除大象腿这么简单
推荐吃法：
将薏仁粉用适量开水冲泡即可，也可加入蜂蜜，效果更佳。
冬季吃奇异果瘦腿
奇异果含有大量的维生素C与纤维素，可带来饱腹感，同时能分解脂肪，减少脂肪堆积在腿部。
推荐吃法：
搭配香蕉搅拌成汁，加入蜂蜜，减脂效果超强。
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