专家提醒市民
少食辛辣刺激食品
专家提醒大家，针对过敏性鼻炎，市民应着重加强预防。饮食方面，少食辛辣刺激性食品，同时少吃海鲜等容易刺激诱发过敏的食物，多吃含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、菠菜和胡萝卜等。平时鼻局部及额面部可用热水热敷，以改善局部血液循环。起居劳作应有度，注意休息，积极锻炼身体，可尝试坚持晨跑，增强身体抗病能力。
秋季小心过敏性鼻炎 治疗过敏性鼻炎的偏方
偏方
偏方一：首先用淡盐水清洗鼻腔。用100毫升的清水，往里放入2汤匙的食盐，混合均匀。然后再用药棉沾适量盐水，放置在鼻孔内，头部微微昂起，食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。慢慢用鼻子吮吸盐水，让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次，过敏性鼻炎症状会明显得到改善。
偏方二：大蒜泥敷鼻子。把大蒜洗净，沥水，捣烂成泥。用干纱布将大蒜泥包好，挤压出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔内，一次2滴左右。接着，用手按压住两侧鼻翼，让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗鼻炎。
偏方三：鼻子按摩。在按摩前，用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后，清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。
秋季小心过敏性鼻炎 治疗过敏性鼻炎的偏方
偏方四：试着吃下蜂巢，很多朋友吃了感觉好多了。
偏方五：用大拇指在鼻翼两边来回按摩是鼻子通气，每天起床前及临睡前各做200下。
偏方六：在杯中倒杯开水，用鼻子对着杯口深吸气，也就是蒸汽治疗法。每天一有空就做效果很好。
