【导读】想要减肥的姑娘。日常生活要多吃低卡路里的食物。这样既满足自己的味蕾，又不会长肉。健康生活两不误。那么，低卡路里的美食有哪些呢？今天小编为大家收集了一些，下面我们一起看看吧。
低卡路里美食：
芝麻菜
卡路里：4
这种口感微妙的绿色植物在具有低热量，低胆固醇和低脂肪的同时含有高纤维和大量维生素A，K，C及其他营养物质，例如钾。这款绿色蔬菜会使你的沙拉和汤变得更完美。
芦笋
卡路里：27
芦笋是传统的排毒食品，高含量氨基酸利尿排毒，有助于将毒素快速排出，并且也具备一定程度的治疗宿醉的功效。芦笋是一个维生素和矿物质的工厂，其含有维生素A，C，E，K，B6，叶酸，铁，铜，甚至有一定量的蛋白，未加工的芦笋可以保证其鲜嫩的口感，生吃，拌沙拉或者蒸都是不错的烹饪选择。
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西兰花
卡路里：31
西兰花不但热量低而且还含有大量的维生素和矿物质及大量的抗氧化剂，可降低患乳腺癌和结肠癌的风险。西兰花中起保护作用的化学元素被称之为萝卜硫素，这也就是为什么西兰花味道偏苦的原因。
