裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
裸睡必看的四大注意事项
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：951 得宝网
核心提示：裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境.
阅读上文:
西红柿是性保健食品
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女性养生防衰老的健康生活习惯
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