
和岁月痕迹说byebye
找出衰老方式,再结合有针对性的按摩手法和抗衰老产品对症下药,才能真正赶跑恼人的岁月痕迹。
胖胖脸,远离松弛
胖胖脸容易出现的老化情况:松弛、下垂,脸部轮廓越来越不明显。
改善方法:补充胶原蛋白、弹力纤维、紧实肌肤。针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。
两颊:
1:将手指往手心卷曲,从下巴尖延下颌骨至太阳穴,用画圆的方式按摩。
2:吸气,将手掌平放在脸颊上,吐气,同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。
淋巴腺:
1:从耳朵开始,利用食指、中指及无名指指腹的力量,轻轻按压,将耳朵往前压,配合呼吸,动作不用太急。
2:将双手移到肩膀两侧锁骨的位置,会发现锁骨附近有个凹洞,同样利用食指、中指、无名指指腹的力量轻按,每次停留10秒。
3:再将双手移到下巴正下方,也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压,停留10秒钟放松。每天做两次。