服用伴侣的安眠药：危险指数4。如果在床上辗转反侧，难以入睡，最好采用数绵羊、听音乐的办法自我催眠，而不要轻易服用伴侣的安眠药。瑞克·克莱曼博士说：“医生开处方时会考虑病人总体的健康状况和其他正在服用的药物，盲目服用他人的药物，副作用风险会更高。”
头痛不止，多吃片药：危险指数3。瑞克·克莱曼博士说，经常服用超过药瓶标注剂量的镇痛剂，会让身体对药物产生适应性，你的头痛因此会更加强烈。另外，太多的镇痛药会严重损害肝脏。
生活保健知识你触犯了哪些健康雷区
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：3292 得宝网
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睡眠专家教你如何睡得少睡得好
阅读下文:
根据脸型来养颜抗衰老
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