清肠误区二：盲目吃木耳
黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，想通过吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
清肠排毒食品使用误区
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：406 得宝网
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