1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。
2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。
3、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。
女性年青保健康十二条好习惯
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：220 得宝网
核心提示：女性年青保健康十二条好习惯
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男性肾虚保健致命硬伤
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女性裸睡对健康的好处
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