看到伴侣优点。伯格博士表示，对伴侣持积极态度，懂得欣赏和尊重伴侣，多赞美伴侣的好处和优点，有助于保持和谐长久的性关系。
善于自我反省。伯格博士表示，在长期健康的两性关系中，夫妻很少抱怨对方，出现问题时会多在自己身上找原因。另外，还应该多想想自己能为更牢靠更幸福的性生活做些什么。如果夫妻双方都只期待对方能做出改变，那么性爱就会陷入困境。
注重“小事”。美满的性生活需要坚持不懈的长期努力。通过一些小事传达爱意，能让夫妻变得更亲密，如出门前给爱人一个亲吻、天冷时一杯热茶等都可传达你对爱人的关心和在意。
很多小事能促成大事。保持对爱人的新鲜感，就从小事做起吧！
如何保持恋爱中的新鲜感？五大秘诀为爱情保鲜
在恋爱过程中，很多男性朋友都会遇到一个问题，那就是两个人在一起时间久了以后，常被女朋友抱怨说自己很无趣，这其实是一个很常见的问题，今天我们就来聊一聊如何在恋爱中保持这种新鲜感。
1 保持一定的距离
为什么要这么说呢，很简单，如果两个人每天都黏在一起，或者是每天短信息和电话不间断，那这样下去，两个人都会觉得烦。
最简单的做法就是，从一开始就要给对方足够的空间，让对方知道你还有自己的事情要忙，毕竟身为一个男人，我们不能每天总围着一个女人转，因为我们还有自己的事业要去做。
这样女人才会觉得你是一个值得托付的人，在不忙的时候打个电话问候一下女方，周末带她出去转转，切记不要每天都黏在一起哦。
