长假期间也要注意的健康小常识

　　当心“假期懒人征”

　　长假期间，大家心情放松，加上成天吃吃喝喝、看电视、看电影，逍遥得不得了；而且现在做家事越来越轻松，家中有吸尘器、洗衣机、电子锅、电冰箱，大大地减少了家务劳动的强度；加上户户有车代步，上下楼梯也有电梯，手脚的活动机会大幅减少。谁知几天下来，大脑功能降低了，思维智能变得迟钝了，自己神情呆滞而不自知。如果你觉得自己懒得动脑子、四肢怠懈，懒得动，可能就是得了“假期懒人征”。懒人病有一个最大的特征，就是越安逸，越闲越怠，越养越懒。因此在长假期间，也要注意安逸适度。